Zaterdag 7 september 2019 ICOON voor alle jeugd competitie spelers

 

Planning trainingsdag Junioren – 7 september 2019

Thema: Samen bereiken we meer

Tijd

Omschrijving

09:45 – 10:00 uur

Binnenkomst en omkleden

10:00 – 10:15 uur

Start van de dag met welkom in de hal

10:15 – 11:00 uur

Uitgebreide warming up met krachttraining

11:00 – 11:15 uur

Drinkpauze in de kantine

11:15 – 12:15 uur

Training 1 (techniek)

12:15 – 12:30 uur

Douchen / omkleden

12:30 – 13:00 uur

Lunch

13:00 – 13:30 uur

Theorie

13:30 – 15:00 uur

Training 2 (tactiek)

15:00 – 15:15 uur

Drinkpauze in de kantine

15:15 – 16:30 uur

Training 3 (partijen)

16:30 – 16:45 uur

Afsluiting in de kantine

16:45 – 17:00 uur

Douchen / omkleden en naar huis

 

LET OP: DEELNAME IS NIET VRIJBLIJVEND

BAN heeft daarom de competitiespelers van alle jeugdteams al ingeschreven

Met de Icoon heeft BAN de beschikking over 9 banen en ruimte om de spelers van de genoemde teams op 1 dag te laten trainen.


Advies voor een goed verzorgde training dag:

  1. Van iedereen wordt verwacht dat hij/zij 15 minuten voor aanvang aanwezig is.
  2. Neem voldoende sport – kleding en handdoeken mee. Voor het eten neemt iedereen een douche, zodat we fris gaan eten na een training.
  3. Er staat geen buitentraining op het programma je hoeft dus geen buitenschoeisel mee te nemen om op te kunnen hardlopen.
  4. We gaan dit jaar niet samen gezamenlijk avondeten, zorg dat je ouders ook er op rekenen dat je lekker thuis komt eten

 

De kosten per speler bedragen maximaal € 25,00 voor de gehele dag en worden geïnd middels automatische incasso. Hoe meer deelnemers hoe lager de kosten.


Omdat wij vooraf moeten inkopen en ook een gedeelte van de zaal of de gehele hal moeten huren is het van groot belang om te weten wie er komen als je toch echt verhinderd ben geef dit dan aan op onderstaande link te drukken en een mail te sturen voor 19 augustus 2018. Omdat de kosten wel gemaakt worden betekent niet komen en niet afmelden wel betalen.


BAN en haar trainers rekenen op jouw komst. Laat ze niet zitten!!


Voor afmelden vul dan onderstaand formulier in

Naam:
E-mailadres:
Team:
Reden:

Clubkleding

Een nieuw T-shirt nodig? Klik op het T-shirt voor meer informatie. BAN T-shirt

Zomerbadminton

Vanaf vrijdag 26 juni tot en met vrijdag 30 augustus kan iedereen, tegen betaling van € 2,50 per keer, op vrijdagavond in de Bieshaar komen spelen. Ook niet BAN-leden zijn dan welkom.